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101 peregrinos (1 reply)

vs93358
hace 6 meses
vs93358 hace 6 meses

hola chema,que productos me recomiendas para tener energia o bien antes o durante la prueba de los 101¿geles,barritas?,o algun complemento en dias previos.gracias

@chemaArguedas
hace 6 meses
@chemaArguedas hace 6 meses

Los productos que recomiendo siempre son:
Full Recovery para nada más terminar los entrenamientos en los primeros 30' tomar un bidón con la dosis en función de tu peso.
BCAAs con L-glutamina, añadir un cazo
Todo esto en entrenamientos de calidad y fondo.
Más que recomendado BETA ALANINA para poder reciclar más la acidosis muscular. Esto se tomaría todos los días en tres tomas de 2g en desayuno, comida y cena.
Y barritas: Energy Bar y las FlapJack
Geles: Hidrogel y el que no contiene cafeína.
saludos

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