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agua de mar (2 replies)

elaperrita
hace 2 meses
elaperrita hace 2 meses

Hola Chema. Antes que nada felicitarte por tus libros, ya que su contenido nos es de gran utilidad para todos los que nos gusta montar en bici. Me gustaría saber qué opinión te merece el agua de mar microfiltrada como instrumento hidratante. Sus ventajas e inconvenientes y el beneficio que podemos obtener de su uso los cicloturistas de medio pelo como yo. También quería hacerte saber que, pese a no poder haber seguido durante esta temporada un plan de entrenamiento como Dios manda, si que he ido introduciendo conforme he podido algunos aspectos y detalles que explicas en tu libro, y que sólo con eso he notado un aumento considerable de mis prestaciones sobre la bicicleta. Muchas gracias, no te puedes imaginar la satisfacción que tengo en mí mismo. Saludos

@chemaArguedas
hace 2 meses
@chemaArguedas hace 2 meses

Sobre el agua de mar, poco te puedo decir porque no he profundizado en el tema. En la red tienes amplia información, aunque en muchos casos puede ser interesada. Ya lo siento. Pues si así te ha ido algo bien, ni te imaginas lo que puedes llegar a rendir si sigues un plan. saludos

elaperrita
hace 2 meses
elaperrita hace 2 meses

Gracias Chema. Una vez conocida tu opinión, si te parece te voy a contar mi propia experiencia. Te situo: 29 de Julio, Provincia de Alicante, 110 km.; 1800 m. de desnivel y temperatura entre 25 y 37 grados. Hice 2 tomas de 20 ml cada una (a las 10h y a las 11'30). Sensaciones: menor percepción de sed, menos fatiga en relación al esfuerzo realizado y nulos síntomas de deshidratación. Efecto real o efecto Placebo??? A favor: los 78 electrolitos de cada toma. En contra: la sensación de tener un pedacito del Mediterráneo circulando por tu boca, garganta, esófago... Espero que mi experiencia te sea de utilidad. Saludos

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