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Amstel gold Race que cualidades entrenar (1 reply and 2 comments)

Piru
hace 2 años
Piru hace 2 años

Buenas Chema,
Este año me preparo para la amstel gold Race, empiezo el periodo de calidad pero me surge una duda, ¿Que cualidad debo de entrenar para este tipo de prueba?
tengo planificado hacer FR y trabajar el Umbral, pero no se que otra cualidad tendría que trabajar de forma mas específica para esta marcha.

Muchas gracias por la ayuda.

P.D: ¿Cuando estará el nuevo libro disponible en el Decathlon? ¿Se te puede pedir a ti el libro en formato físico?

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Para una prueba como esa, aparte de horas de sillín, con esas dos cualidades suficiente. Además no son tan competitivas como son las marchas aquí y con este planteamiento suficiente. Por supuesto, con alguna salida intensiva los fines de semana para coger chispa. Pero sin quemarte en exceso.
El libro me supongo que estará antes en la tienda on line que abriremos aquí en la web que en Decathlon. Hemos tenido problemas con la impresión en imprenta por lo que quizás se demore un par de semanas hasta que se distribuya en tiendas. saludos

Piru
hace 2 años

Muchas gracias por la pronta respuesta y tu paciencia. Muchas suerte con el nuevo libro, otro mas para la colección. 🙂

@chemaArguedas
hace 2 años

Gracias 🙂

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