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BCAAs (1 reply)

jose1
hace 5 meses
jose1 hace 5 meses

Hola Chema,
¿es conveniente añadir BCAAs al bidón de agua en marchas de fondo? Si es así, ¿también el recovery? ¿o solo?

En cuanto a sales, hay gente que toma pastillas de sales durante el recorrido, supongo que también totalmente recomendable.
¿Recomiendas alguna marca en partícular? Yo tomo el producto Totum, pero no se si son sales exactamante o no. A mi me va bien con el.

Saludos.

@chemaArguedas
hace 4 meses
@chemaArguedas hace 4 meses

En pruebas de fondo sí, BCAAs en el bidón y también al terminar. Como en salidas intensivas. Sí, el producto es bueno y si además te va bien, adelante. saludos

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