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bcca o hmb (1 reply)

mochilero
hace 2 años
mochilero hace 2 años

en un post anterior me recomendaste que tomara bcca porque despues de entrenos intensos tengo bastante dolor a nivel de cuadriceps y me cuesta recuperar. supongo que sera por mi tipo de fibras muscalares, ya que siempre se me ha dado mejor la explosividad que el fondo. el tema es que al leer tu articulo sobre hmb, me queda la duda si me podria ir mejor que bcca. ya tengo claro que voy a tomar beta alanina y estoy tomando proteina. un saludo y mil gracias
voy a comenzar especifico

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Disculpa pero se me había pasado entre todas las preguntas 🙂
Proteína no sería tan necesario si tomas Bcaas y glutamina. El HMB es compatible con el resto tanto en su objetivo como en la toma ya que es todos los días. saludos

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