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Beta alanina+ hmb100 (1 reply and 2 comments)

francisco
hace 2 años
francisco hace 2 años

Hola Chema, me estoy suplement ando con beta alanina y me gustaría añadir hmb100, es compatible tomarlo junto. El hmb100 lo tomo todos los días o solo después de entreno intensivo. Un saludo y gracias por tus enseñanzas, son muy valiosas para mi.

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Puedes tomarlos juntos y todos los días, no sólo los días de intensidad. saludos

s7980saxa
hace 2 años

Con respecto a eso, estoy tomando los carbohidratos con proteina, incluida la glutamina y Bcaa.
Quiero empezar a tomar la Beta alanina y la HMB, como sería la toma, tendría que dejar de tomar algo de lo que ya estoy tomando o se puede tomar todo igualmente.
Me gustaría que me dijeras como hago la toma y si dejo de tomar algo.
Un saludo.

@chemaArguedas
hace 2 años

No tienes que deja de tomar nada. La Beta alanina es a diario en tres tomas. 4 cápsulas en cada comida ó 6 en desayuno y cena. Y el HMB 3 cápsulas en desayuno y cena. Salvo si compites que tomas dos antes de salir y dos al llegar. saludos

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