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Cadencia (1 reply)

jf8000
hace 2 años
jf8000 hace 2 años

Hola Chema,
Durante la fase de acondicionamiento general he seguido las indicaciones de cadencia que marcas, la pregunta es si en el especifico y con posterioridad tengo que seguir algunas pautas de cadencia (a excepción de FR y recuperación que si las marcas las cadencias a seguir).
La verdad es que estoy frito por terminar con las cadencias altas, para mi son muy incomodas.
Gracias por tu atención y un saludo.

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Ahora ves con la cadencia que vayas cómodo pero ten en cuenta que cuanto más ágil vayas, mejor para la fatiga muscular. saludos

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