Home Foro de Entrenamiento Ciclista

Foro de Entrenamiento Ciclista

Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...

Cagada en el entrenamiento (3 replies)

luisma.gallego
hace 2 años
luisma.gallego hace 2 años

Hola,

Estoy siguiendo el plan del libro Planifica tus Pedaladas BTT, pillé una gripe y cuando salí de ella a los tres días pille otra, total que estuve unos 7 días sin entrenar, luego mi otra "cagada" fue el irme tres salidas por una causa solidaria local (2 en carretera y una en btt) por lo que las pulsaciones se fueron al garete y me he cargado el entrenamiento (estaba en el tercer microciclo del segundo mesociclo. Se que he sido un insconsciente pero era una causa solidaria local, también se que la he cagado bien. ¿Como debería de seguir?

Gracias

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Bueno...una semana sin entrenar no te cargas nada. Y lo otro, si ha merecido la pena por algo no vamos a rasgarnos las vestiduras 🙂 Queda mucha temporada. Haz el primer microciclo del primer mes y luego sigue donde estabas a ver si recuperas sensaciones. saludos

luisma.gallego
hace 2 años
luisma.gallego hace 2 años

Gracias Chema, la verdad es que ha merecido la pena participar porque era para que familias comieran en estas fechas.

Saludos,

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Desde luego. 🙂

Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...