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Calculo zonas potencia (1 reply and 4 comments)

josemanue34
hace 10 meses
josemanue34 hace 10 meses

Buenas chema, felicidades por tus libros, mi duda es la siguente, en el libro pedaladas bajo techo en relación a la potencia, una vez que hallas la potencia media como ajustas las distintas zonas? es decir, poniendo el ejemplo del libro si te sale una media de 270 vatios, éste que seria el 90 % del FTP?
GRACIAS

@chemaArguedas
hace 10 meses
@chemaArguedas hace 10 meses

Tienes un capítulo en donde te detalla sobre qué % debes calcular cada zona en base a la potencia media del test, Y muy ampliado por cierto. échale un vistazo de nuevo por no repetir todo. saludos

josemanue34
hace 10 meses

Chema Buenas tardes de nuevo, disculpa por mi torpeza pero por más que leo los cálculos de las zonas de entrenamiento por potencia no me entero bien, en el ejemplo del libro haces los cálculos de las distintas zonas de potencia en base a una potencia media de 270v. Estos vatios con que % corresponde para calcular el resto de las zonas??
Gracias y disculpa

@chemaArguedas
hace 10 meses

Tienes una tabla a página entera en donde te viene a que % tienes cada zona sobre el FTP que tengas. Precisamente viene en la página posterior al ejemplo que dices de los 270 W. saludos

josemanue34
hace 10 meses

Ya ya, imagino que estoy espeso, gracias volveré a revisar el libro

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hace 10 meses

Buenas tardes Chema, Josemanue34 tiene razon, yo tengo el pedaladas bajo techo en kindle, y tampoco me salen las tablas a página entera como dices, me calculo los % buscando una calculadora de potencia que en Google, Saludos

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