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Calendario (2 replies and 1 comment)

jose1
hace 2 años
jose1 hace 2 años

Hola Chema,
estoy con el 3+1 de rodillo. El día 9 de abril termino con el 5º mesociclo y el 7 de mayo con el 6º.
Las pruebas a las que voy a ir son la GF La Mussara el 14 de mayo y la QH el 18 de junio.

Teniendo en cuenta que el 6º mesociclo lo termino justo 1 semana antes de La Mussara, ¿como debo enfocar la preparación?
¿La retraso un poco? ¿Qué hago en ese mes desde la Mussara a la QH?
El 5 de junio también tengo la marcha de la U.C. Martínez Oliver (ya que soy de la tierra), "solo" 115km pero 2815 m de desnivel. ¿sería demasiado hacerla también?
Muchas gracias por tu ayuda.
Saludos.

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Ningún problema. Llegarás sobrado a todo. No lo retrases y cuando acabes con la Mussara, haces calidad un día entre semana y el fin de semana otro. Perfecta una marcha en esa fecha en junio. Además, ten en cuenta que 15 días antes de la QH hay que hacer una puesta a punto. Ya haré un artículo. saludos

jordiqui8
hace 2 años
jordiqui8 hace 2 años

Para seguir con el mismo tema y no abrir más post aprovecho este.

Yo en Abril estoy apuntado a la Canyon Cambrils Park, en principio me apunte a la gran fondo pero como estaré en la tercera semana del cuarto mesociclo mejor haré la de 122 km. con 2000 m. desnivel.
Para la musara llegaré en la tercera semana del quinto mesociclo y en esta si que querría hacer la gran fondo previa a la QH.

Voy bien de tiempo o algo justo para hacer dos grandes fondos con un mes de diferencia.

Esperaremos tu artículo para saber que hacer después que se ha acabado con las tablas y estaremos a las puertas de la QH.

@chemaArguedas
hace 2 años

Es lo que tienes en Planifica tus pedaladas, las tablas del competitivo es lo mismo. Sólo tienes que repetir alguna si te falta y si acaso, lo que haré será el artículo para puesta a punto. Yo incluiría otra marcha más en la primera semana de junio. saludos

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