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Cambio de tablas de Planifica tus pedaladas a Planifica tu gran reto (1 reply)

avonalec
hace 2 años
avonalec hace 2 años

Hola Chema, enhorabuena por esta nueva página y muchas gracias por tu inestimable ayuda.
Priemero me tocó el libro Planifica tus pedaladas en un concurso que hicisteis en face y luego me compré Planifica tu gran reto. Comparando las tablas de uno y otro he encontrado diferencias de volumen en intensidad; considerando que mi objetivo para el año que viene son maratones y ultras (100, 120, 160 BTT) no debería haber seguido las tablas del segundo libro.? Actualmente me encuentro en la semana 10 de fondo o base y me he cambiado a las tablas de Planifica tu gran fondo hace una semana ....como lo ves?
En enero haré prueba de esfuerzo y necesito ayuda para interpretar sresultados.

Gracias y felices fiestas

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

No te preocupes, cuando tengas los resultados me los pasas por privado a planificatuspedaladas@gmail.com si no quieres hacerlos público. Sí, suelo cambiar volúmenes y reparto (siempre cumpliendo las normas) para dar más alternativas a distintos ciclistas. Me parece bien el cambio. felices fiestas

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