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Ciclismo y fútbol sala (1 reply)

sorjaur
hace 11 meses
sorjaur hace 11 meses

Buenas noches Chema!
Pienso empezar a entrenar en diciembre siguiendo tu libro "Pedaladas Bajo Techo", con vistas a participar en 2017 en la Mussara y en la QH, pero todos los miércoles juego una pachanga futbolera bastante exigente. ¿¿¿¿¿Me cargo la base por hacer un esfuerzo tan anaeróbico todos los miércoles jugando al fútbol????
Gracias por tu atención

@chemaArguedas
hace 11 meses
@chemaArguedas hace 11 meses

Pues sí, durante la base no deberías porque te la cargarás. Nada compatible porque es totalmente anaeróbico. saludos

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