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Compatibilidad con senderismo/Montañismo (1 reply)

adrian13ig
hace 2 años
adrian13ig hace 2 años

Hola buenas Chema.
Mi duda es si podría sustituir una salida del fin de semana con senderismo/montañismo, alguna ruta por el monte de unas 3 o 4 horas de duración y dureza variada, por aquí por Asturias hay de mucha variedad en este sentido, como ejemplo subida al Picu Urriellu 14 km y 3h de ruta andando.
En el libro Planifica BTT para maratón pones algunos deportes que pueden ser más o menos compatibles, el senderismo no se hasta que punto sería compatible. Sería posible practicar los 2 deportes sin cargarse el entrenamiento. Cuando sería mas conveniente (dentro del entrenamiento que es la prioridad) para poder hacer senderismo en el caso que sea compatible.
Gracias, me encanto el libro he aprendido mucho con el.

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

En el periodo de base, estupendo hacer caminatas como las que dices. Luego en el específico no te cargarías el entrenamiento pero perderías días precioso para ganar aptitudes en la bici y muscularmente puedes pagarlo. saludos

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