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consulta alimentacion (1 reply)

Lande
hace 8 meses
Lande hace 8 meses

Buenas.

Escribo para hacer una consulta .. cuando entreno por la mañana lo hago segun me levanto de la cama es decir sobre las 7.30 de la mañana y hago 1h30 de rodillo mas o menos, los dias que hago z2 o z1 no meto ningun alimento pero los dias que me tocan series o mas de z2 suelo comer un platano/barrita durante el calentamiento ya que no tengo tiempo para desayunar y esperar un tiempo para subir a la bicicleta

¿Lo estoy haciendo bien?

Un saludo

@chemaArguedas
hace 8 meses
@chemaArguedas hace 8 meses

Perfectamente. Nada que objetar. saludos

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