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Consulta mes de paron (1 reply)

Lande
hace 1 año
Lande hace 1 año

Buenas noches.

En breves me toca el mes de paron y no tengo claro si consiste en dejar la bici o en un descanso total.

Podria salir a correr y hacer pesas incluyendo pierna en gimnasio por ejemplo??

Saludos

@chemaArguedas
hace 1 año
@chemaArguedas hace 1 año

Correr durante el parón, no. Senderismo 3/4 horas con pendientes pronunciadas. Y gimnasio tonificación al completo. De todos los modos, parando 3 semanas es suficiente. saludos

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