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Cuando hacer prueba de esfuerzo. (2 replies)

Ignacio
hace 10 meses
Ignacio hace 10 meses

Hola Chema. El año pasado seguí tu libro Planifica tus pedaladas y la mejora fue más que notable. El caso es que la prueba de esfuerzo la hice antes de empezar la base y esta vez no sé si hacer lo mismo o esperar a acabar la base antes del periodo específico. He visto opiniones de todos los tipos y quería me me dieses tu opinión.
Muchas gracias por tu ayuda y tu tiempo.

@chemaArguedas
hace 10 meses
@chemaArguedas hace 10 meses

Precisamente voy a publicar en la web este tema 🙂 Como tienes la anterior y tienes pistas de dónde tienes el aeróbico y si todo te salió bien, puedes hacerla al final de la base. saludos

Ignacio
hace 10 meses
Ignacio hace 10 meses

Muchas gracias Chema. Lo haré entonces después de la base.

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