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Después de las 6 tablas de rodillo que debería hacer (1 reply and 1 comment)

jvaldiviajimenez
hace 2 años
jvaldiviajimenez hace 2 años

Hola Chema mi pregunta es la siguiente he realizado las 6 tablas de entrenamiento de rodillo y me gustaría saber que debería hacer ahora para seguir mejorando.
Y enhorabuena por tus libros y la ayuda que nos prestas

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Puedes seguir las semanas de la 20 a la 24 de Planifica tus pedaladas o puedes repetir la sexta tabla ya que de lo que se trata es de ir manteniendo la forma. saludos

jvaldiviajimenez
hace 2 años

Gracias

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