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Dolor Muscular en los cuadriceps (1 reply)

agusti.ibars
hace 6 meses
agusti.ibars hace 6 meses

Buenos días,
Últimamente sufro de de dolor en los cuadricules, pinchazos en el interior del musculo que no desaparecen ni calentando, cuanto mas trabajamos en los limites de la zona aeróbica , más se agudizan.
Me preocupan por que me están dificultando las salidas ahora que me acerco la fecha de la Gran Fondo Priorat
Puede ser que esté sobreentrenando?

@chemaArguedas
hace 6 meses
@chemaArguedas hace 6 meses

Pueden ser múltiples causas. Desde biomecánica, falta de descanso, recuperaciones inadecuadas, falta de trabajo de fuerza a lo largo de todo el año, nutrición, suplementación, etc.,...desde luego no es normal. saludos

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