Home Foro de Entrenamiento Ciclista

Foro de Entrenamiento Ciclista

Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...

Duda con resultados Test de campo (1 reply)

jmsampedro14
hace 11 meses
jmsampedro14 hace 11 meses

Muy buenas, tras comprar el libro Pedaladas bajo Techo, he comenzado con la primera semana de entrenamiento tras 1 mes parado y este domingo tras la primera salida al aire libre he realizado el test de campo. Hasta ahora las máximas pulsaciones que había dado eran 192 ppm (nunca había seguido ningún plan de entrenamiento). Debo decir que en lugar de hacer las 5 series previas al test hice solo 3 (por error). El resultado fue que llegué para mi sorpresa a las 199 ppm, aunque en el pulsómetro quedó registrado 197 como fcmáx. Teniendo en cuenta que tengo 44 años ¿es posible que haya hecho algo mal? ¿debería repetirlo? Agradezco de antemano cualquier ayuda

@chemaArguedas
hace 10 meses
@chemaArguedas hace 10 meses

No has hecho nada mal ni lo tienes que repetir. Son las máximas que tienes y sobre las que debes calcular las zonas de entrenamiento. saludos

Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...