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Duda entrenamiento pedaladas bajo techo (1 reply)

llimoneret
hace 1 año
llimoneret hace 1 año

Hola chema:
He adquirido tu ultimo libro pedaladas bajo techo, la verdad que me acopla a la perfecccion sobre todo el de 3+1 que es el que tengo intencion de seguir, mi pregunta es: haciendo calidad martes y jueves rodillo si tengo tiempo el miercoles, se podria salir a rodar entre 70 y 80% entre 2 horas 2.30 descansar viernes y salir sabado.
Gracias, un saludo

@chemaArguedas
hace 1 año
@chemaArguedas hace 1 año

Sí, no hay problema en salir el miércoles en resistencia aeróbica y salir el sábado sin problema. saludos

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