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Duda planificacion semana tercer mes (1 reply)

javierzaragozista_10
hace 7 meses

Hola Chema,estoy siguiendo la planificacion de tu libro de BTT y tengo una duda. Este fin de semana se espera muchísimo aire por lo cual no podré hacer los entrenamientos estipulados para la tercera semana del tercer mesociclo de la base, la duda es que opcion sería mas recomendable:
1) hacer la semana normal y suprimir la salida del domingo por el aire(4h y 15 ')
2) Suprimir el día de gimnasio(viernes) y adelantar a este día el entreno del sabado y el del domingo hacerlo el sábado, haciendo 3 entrenamientos en 3 días consecutivos.

Un saludo.

@chemaArguedas
hace 7 meses
@chemaArguedas hace 7 meses

Como que se espera mucho aire...:) Si por lo de Javierzaragocista eres de Zaragoza, lugar donde resido, el finde no dan aire como para no poder salir....yo no la suprimiría. Aunque si quieres hacer la segunda opción, también puedes. En la base puedes cambiar el plan como quieras, siempre que sea dentro de la misma semana. saludos

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