Home Foro de Entrenamiento Ciclista

Foro de Entrenamiento Ciclista

Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...

Entrenamiento 3meses (1 reply)

ramoniraquel
hace 1 año
ramoniraquel hace 1 año

Hola chema! Con planifica tus pedaladas he encontrado la inspiración para preparar el año que viene la QH. Pero resulta que realmente ni en vwrano ni invierno puedo entrenar cada día (trabajo y família) y salgo solamente sábado o domingo unos 100km. Llano o con un puerto. ayer descubrí y he adquirido el de entrenamiento con rodillo, que he visto que es más para gente en mi situación.
Crees que puedo preparar en condiciones la QH? Y segundo. De aquí tres meses quiero participar en una marcha de 125km con un puerto, y me gustaría saber si me puedes indicar en que momento del plan de rodillo tendría que meterme para hacerla con dignidad. Y ya en diciembre empezar de zero para la QH. Gracias

@chemaArguedas
hace 1 año
@chemaArguedas hace 1 año

Sin ningún problema. Son muchísimos los que siguen rodillo y con muy buenos resultados en QH y similares.
Haz el mesociclo segundo de rodillo y luego haces los dos de específico. saludos

Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...