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Entrenamiento de las próximas 2 semanas (2 replies and 1 comment)

jose1
hace 2 años
jose1 hace 2 años

Hola Chema,
mañana lunes empiezo el 4º mesociclo (3+1 de rodillo) y el domingo corro una media maratón. ¿Como entreno esta semana y la próxima para no sufrir demasiada carga? ¿Suave como está última semana del 3er mesociclo? Voy bien de tiempo para hacer los 6 mesociclos para la prueba que quiero.

Saludos

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Pues suave porque sino mal para la media. No me dices la prueba que vas hacer.....por lo que no puedo decirte. saludos

jose1
hace 2 años
jose1 hace 2 años

Hola,
la prueba es la GF La Mussara el 15 de mayo.

Saludos.

@chemaArguedas
hace 2 años

Vas sobrado de tiempo. No tendrás problema en llegar con un buen entrenamiento. Y con llegar con 5 también llegarías bien. saludos

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