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Escoger la hora y el alimento (1 reply)

Cangas
hace 1 año
Cangas hace 1 año

Hola Chema, aquí un currante de la noche. Este año quiero acabar el soplao y no quedarme en el corte del 80.
Dos preguntas, tengo alimenta y planifica tus pedaladas (btt). Rodillo en mente con esos dos iré bien orientado? Necesito complementarlo con algún otro? El de rodillo por ejemplo.
La segunda: levantándome a las 14-15:00 y teniendo hasta las 17:00 algunos días de la semana además del finde qué recomiendas mandarle de gasolina al cuerpo para no morir en el intento? Muchas gracias.

@chemaArguedas
hace 1 año
@chemaArguedas hace 1 año

Sí, con esos dos libros irás bien. Hombre, si entre semana vas hacer rodillo, lo tienes a la carta y los fines de semana puedes añadirle algo más. Además, dependiendo del rodillo que tengas tienes en el Pedaladas bajo techo, para hacerlo en el rodillo por potencia. En ese caso es un desayuno cuando te levantas, sin ser mucha cantidad si tienes que entrenar. En el Alimenta tienes opciones. saludos

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