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Fecha Prueba (1 reply)

jose1
hace 2 años
jose1 hace 2 años

Hola Chema,
dos semanas antes del GF La Mussara y si todo va bien termino con el sexto y ultimo mesociclo de rodillo.
¿Que hago en esas dos semanas? ¿O ahora no empiezo con el 4º mesociclo que empiezo la semana que viene y sigo haciendo base?

Gracias por tu ayuda.
Saludos.

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Esas dos semanas antes puedes repetir las dos últimas semanas del sexto mesociclo y si es la prueba diana que tienes como objetivo, hacer una disminución importante de volumen y manteniendo intensidad. Falta mucho. Cuando llegues me preguntas de nuevo. saludos

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