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Geles apropiados para una dieta. Bajar de peso (1 reply)

martinezruizsoraya
hace 1 año
martinezruizsoraya hace 1 año

Hola Chema. Gracias por tu gran ayuda.

Te quería preguntar acerca de los geles que me convendrían si estoy intentando bajar de peso y cuidando mi alimentación.
Nunca sé cuál elegir.

Utilizo el deporte para mantener mi peso y cuidarme y no se si al tomar un gel lo estoy haciendo mal.Los fines de semana cuando me es posible salir, si que he tenido que tomar alguna vez para rendir mejor y por cansancio.

Debo tenerlo en cuenta a la hora de elegir un gel u otro? Me podrías indicar uno beneficioso de tu página?

Muchas gracias y un saludo

@chemaArguedas
hace 1 año
@chemaArguedas hace 1 año

Es que aunque estés con dieta para pérdida de peso, debes tomar geles o barritas. Sino entras en catabolismo que es peor. Y además, sino tomas geles o barritas, no podrás alargar los entrenamientos, además de terminar más agotada. Las barritas más adecuadas es la Long Energy o Energy Bar. Y gel, puedes tomar el de vitaminas y minerales. que te aportará algo más de energía sostenida. saludos

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