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Molestias en ejercicios de musculación (2 replies)

leonardoezpeleta
hace 2 años
leonardoezpeleta hace 2 años

Hola Chema:
Estoy siguiendo el entrnamiento de tu libro Planifica tus pedaladas BTT, pero tengo molestias a nivel de las rodillas cuando realizo los ejercicios de musculación (los hago en casa porque no tengo posibilidad de acudir al gimnasio) hasta el punto de verme obligado a no realizar la musculación del tren inferior (sólo hago los ejercicios del tren superior). ¿Esto puede interferir en el rendimiento de la fuerza cuando comience el preparatorio específico?
Gracias de antemano.

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

No todo el mundo puede hacer gimnasio....por lo que negativamente no te afecta. Quizás sea debido a la realización técnica de algunos ejercicios o efectivamente tengas molestias pero puedas minimizarlas con alguien que te asesore, pero claro, eso sólo puedes tenerlo en un gym. saludos

leonardoezpeleta
hace 2 años
leonardoezpeleta hace 2 años

Ok. Gracias

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