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no puedo competir (1 reply)

avi
hace 1 año
avi hace 1 año

Buenos días Chema y gracias de Antemano.
He completado en estos días todo el entrenamiento y me encuentro fuerte y en forma. Por un proyecto inesperado no voy a poder competir, simplemente podré salir por mi cuenta a disfruitar de las salidas en el fin de semana y realizar un par de dias de gimnasio entre semana, ya sea aeróbico o musculación.
Replanteándolo todo, lo que me gustaría es volver a estar en forma en Febrero. Mi pregunta es: llegado a este punto en el que no voy a competir, ¿cual es la mejor manera de pantear el entrenamiento para estar en forma en Febrero?
muchas gracias

@chemaArguedas
hace 1 año
@chemaArguedas hace 1 año

El planteamiento que tienes para el presente no es malo. Síguelo hasta hacer un descanso de temporada con el fin de iniciar la base, septiembre y lo más tardar octubre. saludos

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