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Parón para el segundo pico de forma (1 reply and 1 comment)

vdinamico
hace 4 meses
vdinamico hace 4 meses

Buenas tardes Chema,

El próximo día 18 de Junio acabo mi última carrera y había pensado descansar una semana para empezar con el planning del segundo pico de forma para tenerlo en septiembre.
El problema es que estoy con problemas en las piernas muchos dolores y el fisio me recomienda parar en vez de una semana, dos y tratarme durante esas dos semanas.
Mi pregunta es si va a ser mucho parón para empezar con el planning del segundo pico ya que en el libro recomiendas unos 10 días. ¿ tendría que empezar con la base de nuevo?

Muchas gracias.

@chemaArguedas
hace 4 meses
@chemaArguedas hace 4 meses
1 like by vdinamico

Me parece perfecto porque con una semana es poco. No tendrías que comenzar con la base de nuevo. Si acaso un microciclo más de base, sería suficiente. Lo complicado es a partir de 15 días...saludos

vdinamico
hace 4 meses

Ok, muchas gracias

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