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Pedaladas bajo techo sin tocar la bici fuera (1 reply)

jem447411
hace 2 años
jem447411 hace 2 años

Buenos días Chema, He comprado tu libro y quiero seguir la pauta de PULSO MARCHAS 3 y 1.. El problema que se me plantea es que debido a una lesión no podré tocar la bicicleta durante 3-4 meses. ¿ cómo puedo compensar las salidas en bici de domingo haciendo sólo rodillo también el domingo? Gracias.

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

En esas circunstancias el fin de semana haría un par de horas a las intensidades marcadas. Más...si tienes ganas, te hidratas y tienes buena ventilación....pero sin llegar al máximo de horas que pongo el domingo. saludos

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