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Pequeños Parones. (1 reply)

JuanCampi
hace 2 años
JuanCampi hace 2 años

Parece que me he quedado enganchado en el tercer mesociclo de la base.
Estuve parado una semana, por un pequeña lesión, luego empecé otra vez de menos a más; Hice tres días regenerativo y empecé donde me quedé en la base. (ya aplicando pinceladas de Fuerza Resistencia) pude hacer un día y pillé una gripe que me ha durado 7 días poder recuperarme bien. Mi pregunta es: ¿Empiezo como en el articulo donde dices lo de comenzar tras un resfriado?¿o debería aplicar algo más de tiempo? al poder hacer solo 4 días después del primer parón?

Gracias y saludos!!

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Haz la semana del artículo de la gripe y continúa por donde ibas. saludos

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