Home Foro de Entrenamiento Ciclista

Foro de Entrenamiento Ciclista

Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...

Periodo de acondicionamiento con gym (1 reply and 1 comment)

ccs.89
hace 4 semanas
ccs.89 hace 4 semanas

Hola Chema.
Para la proxima temporada estoy pensando en ganar 2,3 kilos de masa muscular.
La duda que tengo es cuando seria el mejor momento para empezar con el gimnasio.
Seria mejor empezarlo en el periodo de acondicionamiento,o mejor mas adelante? O incluso podria empezarlo ya?
La idea seria empezar con el periodo de acondicionamiento el 1 de noviembre,despues de 2,3 semana de descanso total.

@chemaArguedas
hace 4 semanas
@chemaArguedas hace 4 semanas

Podrías comenzar ya. Pero debes hacerlo en manos de un nutricionista deportivo que diseñe una dieta específica para ello. saludos

ccs.89
hace 4 semanas

Vale.
Y durante las 2,3 semanas del descanso total,no habria ningun problema en hacer gimnasio no?

Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...