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Planificación errónea horas tercer mesociclo (1 reply and 2 comments)

Manu
hace 8 meses
Manu hace 8 meses

Buenas Chema!!!
Siguiendo "Planifica tus pedadalas" actualmente estoy finalizando el segundo mesociclo, y la duda que me surge es la siguiente:
Tiene que ser la totalidad de horas semanales siempre ascendente? Creo que he sido demasiado ambicioso en el segundo con 8, 10 y 11 horas?
Se podría repetir el ciclo, o rompo parte del enteno de base?
Saludos y gracias!

@chemaArguedas
hace 8 meses
@chemaArguedas hace 8 meses

No es un volumen excesivo. Y si lo has asimilado bien, sigue adelante. saludos

Manu
hace 8 meses

Chema, siento no haberme expresado bien a la hora de realizar mi pregunta. Te la formulo de nuevo.
En el segundo mesociclo mis horas son 8, 10 y 11, podría repetir estas mismas horas en el tercer mesocilo?

@chemaArguedas
hace 8 meses

Ahh!! Lo interesante sería que metieses algo más de fondo específico, pero como das un salto de intensidad, estancamiento no existe riesgo ya que además, pronto saltas al específico. Espero haberlo entendido ahora 🙂

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