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Planificación (1 reply)

egraro1976
hace 2 años
egraro1976 hace 2 años

Hola, acabo de terminar de leer tu libro,PLANIFICA TUS PEDALADAS con el objetivo de programar de manera seria la temporada (3a temporada en éste mundo), y ésta vez siguiendo tus consejos, cuando me han asaltado varias dudas que espero que me puedas solventar.

Mi objetivo principal es La Purito el 14 de Agosto (la corta y bajar de las 6h) para terminar la temporada a mediados de Septiembre con la 100% Tondo.

La temporada anterior la acabé temprano y retomé los entrenos en Noviembre, y dudo de si tal vez si ha sido demasiado pronto , ya que ahora tendría que empezar el tercer mesociclo del acondicionamiento (exclusivamente en rodillo por horario laboral).

Otra de las pruebas que estoy apuntado es Terra de Remences, recorrido largo el 08 de Mayo, por lo que no se si enfocar dicha prueba como el objetivo principal de la primera parte, ya que coincide con las 12 semanas de acondicionamiento, las 8 semanas del entreno específico y las 5 de competición, y planificar un segundo pico de forma para mi objetivo real del 14 de Agosto.

Mi duda sería si enfocar la temporada como he indicado anteriormente o ampliar el periodo competitivo a tres meses o si al fijar mi prueba principal en Agosto empezar a planificarla las 25 semanas anteriores.
Me asaltan todas éstas dudas ya que La Purito a pesar de ser el recorrido corto es bastante exigente y no da tregua alguna.

Saludos y gracias.

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Vas a tener que hacer dos picos de forma porque sino no llegas a todo. Mi consejo es que enfoques la preparación a la Terra de Remences y que además participes en más pruebas en mayo y primera mitad de junio. Cuanto más nivel alcances, mejor llegarás al segundo pico. De momento, plantéalo como dices y dependiendo cómo te veas en mayo después de Remences...lo vemos. saludos

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