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Planificando MI temporada.Periodo de transición (1 reply)

juanpedro_ap
hace 2 años
juanpedro_ap hace 2 años

Hola Chema lo primero muchas gracias.

Estoy preparando mi temporada, a grandes rasgos y debido a una situción familiar solo puedo participar en alguna prueba en Mayo y en Septiembre la Madrid Lisboa, imposible ninguna más.
Ya tengo unos años de experiencia en BTT y Running, habiendo seguido más de un plan y habiendo estado con entrenadores también.
Mi idea es seguir tu plan de rodillo 2+2 empezando ahora y compitiendo como te digo en Mayo, en Junio tendría que parar o hacer una transición para llegar con un segundo pico a Septiembre no? es sobre este periodo de tiempo, la transición , sobre lo que tengo dudas, duración? intensidad? no encuentro nada por la web, no se si en el libro hablas de ello...si me puedes orientar a grandes rasgos te lo agradeceria.

Saludos ¡¡¡

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Todo el planteamiento del periodo de transición con un plan de ejemplo, ocupa un capítulo entero y específico en Planifica tus pedaladas BTT. Es muy extenso para resumírtelo en pocas palabras porque depende de varios factores como explico en él. saludos

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