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Potenciometro (1 reply)

juanb189
hace 9 meses
juanb189 hace 9 meses

Hola Chema, tengo un par de dudas, resulta que estoy en la 5 semana de base, y estoy haciéndola tal como dice el libro planifica tus pedaladas, el tema que estoy interesado en comprar un potenciometro, y con el libro solo me puedo guiar por zonas Ppm, hay alguna manera de convertir los entrenos del libro a vatios o las zonas de FC a zonas de Potencia?

@chemaArguedas
hace 9 meses
@chemaArguedas hace 9 meses

No, porque las zonas se calculan de distinta forma. Además que debes tener en cuenta el comportamiento de la frecuencia cardiaca al inicio y final del entrenamiento. Mi recomendación es que el primer año del cambio, contrates un entrenador hasta que lo entiendas. saludos

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