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Preparacion temporada (1 reply)

fitisoymtbiker
hace 1 año
fitisoymtbiker hace 1 año

Hola Chema, la verdad que aunque llevo muchos años dando pedales nunca me había planteado preparar una temporada, estoy leyendo tu libro de btt y hay mil dudas que me abordan ya que estoy un poco pez en todo; supongo que la segunda vez que me lo lea iré asimilando conceptos.
Mis preguntas son:
1- Me gustaría estar a un buen nivel en Abril y Mayo, en Junio a tope y los meses de Julio y Agosto a un buen nivel aunque no sea a tope. ¿Cuando debería empezar el entrenamiento base?
2- Tengo Rodillo en casa y bicis de carretera y montaña pero la imposibilidad de ir al gimnasio ¿Puedo hacer la base sin ir al gimnasio?
Gracías

@chemaArguedas
hace 1 año
@chemaArguedas hace 1 año

En noviembre y lo más tardar diciembre. No hay ningún problema por no hacer gimnasio. saludos

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