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Primer mesosiclo en rodillo 3+1 que hacer si no puedo salir a carretera. (1 reply and 1 comment)

den1025
hace 2 años
den1025 hace 2 años

hola chema voy a empezar el primer mesociclo en rodillo 3+1,
Que hago en el rodillo el día que no pueda salir a carretera el fin de semana ahora en invierno los días de lluvia ?
las salidas de carretera son muy largas para estar subido en un rodillo?
Saludos

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Siempre digo que si eres capaz de hacer 2h es suficiente. Lo malo sería que perdieses varios fines de semana seguidos. Pero es que no hay otra solución. saludos

den1025
hace 2 años

Gracias chema

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