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Proteina de Whey como sustituto puntual de los BCAAS (1 reply)

dfsilveira
hace 7 meses
dfsilveira hace 7 meses

Hola Chema
Se me han acabado los BCAAS y hasta que me llegue el pedido he pensado que como sustituto podría tomar proteina de whey que tengo por casa.

Entiendo que perderia la rapidez de asimilación de los BCAAS ya que la proteina se tiene que descomponer en los diferentes amionacidos para luego utilizarlos, pero como solucion/parche temporal valdría?

Muchas gracias!

@chemaArguedas
hace 7 meses
@chemaArguedas hace 7 meses

Mientras no tengas BCAAs, es una solución. Toma la proteína junto con CH de alto índice glucémico. saludos

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