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Prueba de esfuerzo (1 reply)

dcbbike
hace 2 años
dcbbike hace 2 años

Hola Chema, estoy en el tercer mesociclo y aconsejas la prueba de esfuerzo en la última semana, pero el que me hace la prueba tiene hueco la semana antes. Y mi pregunta es ¿Cambio la semana 4ª de ese mesociclo por la 3ª? Porque tengo miedo de llegar muy cansado a la prueba, por las series de FR. Gracias y un gran trabajo, tanto con los libros, como con este foro.

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

No importa, háztela en esa semana y los días antes los cambias para llegar descansado. No importa que no te cargas el plan. El día de antes de la prueba descanso y el anterior regenerativo, saludos y gracias

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