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Pulsaciones base (1 reply)

Alberto
hace 1 año
Alberto hace 1 año

Buenas Chema,
durante la base hay que llevar las pulsaciones mas o menos constantes,o se pueden hacer pequeños cambios de ritmo para que estas varien(siempre dentro del rango establecido)?
Gracias por todo, un saludo.

@chemaArguedas
hace 1 año
@chemaArguedas hace 1 año

Mientras te muevas dentro de la zona que hay marcada puedes ir moviéndote entre ella. Pero suele dar para pocos cambios de ritmo porque se disparan y en particular si no se tiene una adaptación cardiovascular muy buena. saludos

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