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Pulsaciones máximas (1 reply)

xk38
hace 9 meses
xk38 hace 9 meses

¿Es normal que en la 9 semana de base haciendo alguna serie para compensar el gimnasio mis pulsaciones máximas me hayan subido de 178 a 185? Se supone que si la mejora forma las pulsaciones bajan, ¿no?

@chemaArguedas
hace 9 meses
@chemaArguedas hace 9 meses

Lo que no deberías hacer ese tipo de trabajo de series porque así no se compensa la falta de gimnasio. No es normal, lo que quiere decir que por distintas causas (que pueden ser varias), que el test para el cálculo de frecuencia cardiaca máxima, no se hizo bien. saludos

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