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Pulsaciones tras paron (1 reply)

Erkka
hace 5 meses
Erkka hace 5 meses

Buenas Txema

Te cuento,llevaba casi dos años sin coger la bici,tras hacerme una prueba de esfuerzo comienzo a andar con bastante asiduidad durante 2 meses, al principio todo muy duro pero poco a poco vas cogiendole...he parado casi dos semanas y en estas primeras salidas en situaciones en las que iba 145 ppm voy a 160ppm.....esto es normal?
Necesito unos días hasta que todo vaya a su sitio??

Gracias
Un saludo

@chemaArguedas
hace 4 meses
@chemaArguedas hace 4 meses

Completamente normal. Es demasiado tiempo para que el corazón mantenga su tono y ya se pierden algunas adaptaciones que hacen que la frecuencia cardiaca se eleva con el mismo esfuerzo que ante. Sí, con ese tiempo en dos o tres semanas volverás a recuperar el ritmo. saludos

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