Home Foro de Entrenamiento Ciclista

Foro de Entrenamiento Ciclista

Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...

¿Que es preferible, rodillo o carretera? (1 reply)

rodinet
hace 2 años
rodinet hace 2 años

Hola Chema,
Me gustarí mucho que me aclarases esta duda...
Estoy siguiendo el plan de entrene de rodillo por potncia 2+2
Si más adelante cuando alargue un poco el día y pueda salir algun día al medio dia, ¿que sería mejo, el Rodillo o salir a la carretera? Imaginate que toca 10' zona 1. 45' zona 2 y 2x15' zona 3 ¿dbería hacer eso o aprovechar y hacer mas timpo?

Muchas gracias

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Si puedes salir a carretera y hacer más tiempo, el trabajo sería el mismo. Todo depende del tiempo que tengas. Pero con hacer 2h/2h 15 con el trabajo de calidad igual, añadiendo a Z2 el tiempo añadido, sería suficiente. saludos

Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...