Home Foro de Entrenamiento Ciclista

Foro de Entrenamiento Ciclista

Recuerda que tienes que estar identificado / registrado para poder participar. Regístrate o identifícate aquí
Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...

Seria posible un 2 + 1 (1 reply and 2 comments)

josue17
hace 2 semanas
josue17 hace 2 semanas

Hola¡

Esta temporada la he preparado siguiendo "Potencia Marchas 2+2" pero quitando una salida, quedando un 2 +1...
La verdad es que no la estoy terminando mal, quiza un poco justo pulmonarmente, falta de aire.
Tampoco se si lo hice bien inventando ese 2 + 1 pero por motivos familiares/laborales es lo maximo que puedo dar.
Estoy planificando la siguiente temporada y se me presenta igual, como mucho un 2 + 1......
¿Realmente me va a servir para algo esa preparacion o si o si necesito completar un 2 + 2?
Intenciones de la temporada MTB... dos cicloturistas poco exigentes, salir con el grupo disfrutando y alguna marcha "especial" (dos dias por picos, etc.)

Gracias¡¡¡¡

@chemaArguedas
hace 2 semanas
@chemaArguedas hace 2 semanas

Es muy justito y lo mínimo para conseguir adaptaciones. Si puedes hacer un 3+1 genial si te supone mucho un 2+2. Aunque sea correr 45' a ritmo tranquilo durante la base. saludos

josue17
hace 2 semanas

Muchisimas gracias Chema¡¡¡ Vamos a montar bronca en casa pero que todo sea por el 3+1 jajajjaaj. Gracias¡¡

@chemaArguedas
hace 7 días

🙂

Volver a Foro Ciclismo | Planifica Tus Pedaladas...