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tercer mesociclo (1 reply)

chaparreros
hace 7 meses
chaparreros hace 7 meses

buenas tardes Chema
estoy siguiendo tu libro de Pedaladas bajo techo
en el tercer mesociclo de pulso marchas 3+1 (pags 214-215)
las dos primeras semanas son correctas??
no es extraño que no aparezca nada a 75-80% fcm , cuando es la frecuencia con la que terminamos el segundo mesociclo
saludos y aupa

@chemaArguedas
hace 7 meses
@chemaArguedas hace 7 meses

Sí, son correctas. Es otra posibilidad y no es condición indispensable trabajarla previamente. saludos

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