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Test umbral (2 replies and 1 comment)

rodrigo22lopez
hace 2 años
rodrigo22lopez hace 2 años

Hola después de leer el libro de gran fondo me surgen unas dudas.
Hice el test en rodillo de 20 minutos para conocer umbral potencia.
Me dan 84 cadencia 252 w y pulso 173 .
Para gatos se aplica el 0,98 corrector mi pregunta se podría con este test aplicar el 0,98 al pulso para saber el umbral?
Otra preguntilla en este libro hay tablas de potencia pero no de potencia para rodillo se puede aplicar esas tablas reduciendo tiempo?
Muchas gracias

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Creo que esta la tengo contestada y no se si es la misma. El corrector son 0'93 para potencia y 0'98 para pulsaciones en umbral anaerobico. Sí, se puede reducir, pero en un par de semanas a lo más tardar estará el nuevo libro Pedaladas Bajo Techo. saludos

rodrigo22lopez
hace 2 años
rodrigo22lopez hace 2 años

Pensé haber leído que el corrector era 0;98 en el libro fallo mio.
Entonces el test si me sirvió para saber el umbral en pulso? Me comentaron que solo se podía hacer al aire libre.
Esperando con ansias el 4 libro.
Muchas gracias

@chemaArguedas
hace 2 años

Mejor siempre al aire libre...cualquier test. Ya no queda na...saludos

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