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un Orfidal la noche antes de una marcha (1 reply and 2 comments)

lafun
hace 4 meses
lafun hace 4 meses

Buenas tardes Chema, La noche anterior a una marcha cicloturista duermo muy poco y mal, sobre todo si la marcha es fuera de mi Comunidad y tengo que dormir en otra cama que no es la mía. La última (Lagos de Covadonga) la hice prácticamente sin dormir. Mi pregunta es si podemos tomar un comprimido de "lorazepam" (o similar) la noche antes de la marcha para conciliar mejor el sueño o si esto es contraproducente. De momento no lo he probado por si a caso, pero es una idea que se me ha ocurrido, porque soy persona de dormir mal.
Gracias, un saludo

@chemaArguedas
hace 4 meses
@chemaArguedas hace 4 meses

No te puedo decir ya que no se cómo te puede afectar...igual te relaja demasiado de cara al día siguiente. Sobre todo porque solemos madrugar demasiado. saludos

lafun
hace 4 meses

El madrugón, dato a tener en cuenta, es posible que no se hayan pasado los efectos al levantarnos tan pronto. Pero ya no sé que será mejor, salir relajado o sin dormir jajaja
Muchas gracias Chema, un saludo

@chemaArguedas
hace 4 meses

Si duermes la noche del jueves al viernes, no te preocupes. Ya generarás la suficiente adrenalina como para no dormirte encima de la bici 🙂

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