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VO2max Y umbral anaerobico (3 replies and 3 comments)

Carlos
hace 8 meses
Carlos hace 8 meses

Buenas Chema. Una consulta, hace una semana me hice la prueba de esfuerzo con gases de este año. Me gustaría interpretar los datos del umbral y el VO2max para hacerme una idea del margen de mejora.
VO2max : 57 ml/kg.min
Umbral anaerobico :180 ppm
Pulsaciones max alcanzadas: 200ppm

Sería calcular el tanto por ciento que representan esas 180 sobre 200ppm?saludos

@chemaArguedas
hace 8 meses
@chemaArguedas hace 8 meses

Disculpa pero no entiendo la pregunta...No se puede valorar así ya que se necesitaría el % al que está el umbral anaeróbico y aeróbico del V02máx y la potencia en cada umbral. saludos

Carlos
hace 8 meses

Hola. Te paso esto:
-vo2max medido:192ppm
-Esfuerzo máximo medido pulsometro:197/con ventosas del electro 200ppm
-Vth1Medido: 162ppm
Vth1 %Vo2Max: 85%
-Vth2Medido: 180ppm
Vth2%Vo2Max: 94%

Me dices si es lo que se necesita para responder a mi pregunta. Saludos y gracias.

Carlos
hace 8 meses
Carlos hace 8 meses

Hola. Te paso esto:
-vo2max medido:192ppm
-Esfuerzo máximo medido pulsometro:197/con ventosas del electro 200ppm
-Vth1Medido: 162ppm
Vth1 %Vo2Max: 85%
-Vth2Medido: 180ppm
Vth2%Vo2Max: 94%

Me dices si es lo que se necesita para responder a mi pregunta. Saludos y gracias.

@chemaArguedas
hace 8 meses

Si realmente tienes esos resultados, el margen de mejora es prácticamente nulo. No es normal tener el VT1 al 85% del V02máx y al 94% el VT2. Salvo que tengas más V02máx y por fallo del sistema o no estuviese calibrado o parasen la prueba antes de llegar al máximo. Tener al 85% el VT1 es de lujo porque hasta ahí tiras de grasa. Y tener ese VT2 tampoco es normal, y eres afortunado. Pero ya te digo.....que me mosquea y veo muchas pruebas de esfuerzo. En este caso, tendrísa que centrarte en trabajar V02máx. saludos

Carlos
hace 8 meses
Carlos hace 8 meses

Ok. Te entiendo....Puedo enviarte la prueba de esfuerzo por mail y cuando tengas un momento le das un vistazo?Igual he cogido mal la información o no se ver lo que me decías. Saludos.

@chemaArguedas
hace 8 meses
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