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WORKOUT DE BKOOL (1 reply and 1 comment)

santi3872
hace 11 meses
santi3872 hace 11 meses

Buenos días Chema, tras la actualización del simulador bkool, aparece la opción de trabajar con los workout, en que momento se podrían aplicar, creo que pueden estar bien para afinar. En estos momentos me preparo la titánica de la cicloturista de Gran Canaria, estoy a un mes mas o menos del objetivo. Te agradezco de antemano la ayuda.

@chemaArguedas
hace 11 meses
@chemaArguedas hace 11 meses

Si estás a un mes vista, ya es momento de aplicarlos. Las dos últimas semanas, reduce volumen general de entrenamiento y mantén la intensidad hasta 5 días antes de la Titánica. Que por cierto, este año participaré. saludos

santi3872
hace 11 meses

Muchísimas gracias, nos veremos allí entonces, intentaré seguir tu rueda.

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